ديتوكس الشعر للقضاء على القشرة و التساقط

الشعر يحتاج إلى التخلص من السموم مثل الجسم تمامًا لإزالة السموم من فروة الرأس، و التي تتراكم عليها بقايا منتجات التصفيف وتتضاعف مشكلاتها مع رحلات الصيف ونزول البحر وحمامات السباحة. 

تراكم السموم الناتجة عن الجو والمواد الكيميائية تسبب جفاف الشعر وتساقطه وتلفه، لذلك أنتِ بحاجة إلى روتين تنظيف عميق ينقي فروة الرأس ويزيل جميع السموم التي تراكمت على مدار الوقت السابق. 
ويشدد خبراء الجلد أن تساقط الشعريمكن علاجه من خلال مد البصيلات بالأكسجين وهذه العملية تتأثر بسبب تراكم السموم على فروة الرأس ولذلك تعد طرق  الديتوكس، أو تخليص فروة الرأس من السموم مهمة وأساسية. 
كما أن القضاء على السموم يحافظ على الزيت الخارج من فروة الرأس تحت السيطرة حتى لا يسبب مشكلات أخرى، كما يساعد على منع جفاف الشعر وتقصفه أيضًا.

كيف يمكنك التخلص من سموم شعركِ في المنزل؟ 

 الآن بعد أن أدركت أهمية التخلص من السموم من الشعر، جربي هذه العلاجات المنزلية التي اقترحها خبراء:

1. ضعي جل الصبار على فروة رأسك

جل الصبار غني بالفيتامينات أ و ج و ه - وكلها تعمل على تحسين تجدد الخلايا ، أي تعزيز صحة فروة الرأس.  كما أنهيساعد على محاربة القشرة ويزيد من الدورة الدموية. 
إليك كيفية استخدامه:
 افركي ورقة الصبار على فروة رأسكِ برفق، واتركي الجل الناتج لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله بشامبو خفيف.

2. اشطفي شعركِ بخل التفاح

يمكن لشطف شعركِ بخل التفاح المخفف بعد روتين الشامبو المعتاد أن يزيل انسداد فروة رأسكِ ويمنع قشرة الرأس دون تجريد شعركِ من زيوته الطبيعية.

3.محلول صودا الخبز

اخلطي صودا الخبز بالماء ودلكي المحلول على فروة رأسكِ لبضع دقائق لإزالة الزيت الزائد والأوساخ.

4. غذي فروة رأسك بالعسل

اخلطي العسل مع بعض الماء وضعي هذا الخليط على فروة رأسكِ  وشعركِ للتخلص من السموم. اتركي الماسك لبضع ساعات قبل غسله بشامبو خفيف.

5. عالجي فروة رأسك بالليمون والخيار

يمكن لتطبيق مزيج من عصير الليمون وعصير الخيار على فروة رأسكِ أن يعالج قشرة الرأس وينظف فروة رأسكِ في نفس الوقت.

6. تناول نظام غذائي سليم للحصول على أفضل النتائج 

إن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يمنح شعرك التغذية الصحيحة ويزيل السموم من فروة رأسك من الداخل. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والسلطات والبطاطا المخبوزة والبرتقال وعنب الثعلب والخضروات الورقية والطماطم على زيادة امتصاص الحديد في جسمكِ، مما يجعل شعرك أكثر صحة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزنك الموجود في زبدة الفول السوداني وبذور اليقطين، من بين أشياء أخرى، يمكن أن يقوي شعركِ من الداخل.
كذلك،  يمكن لأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الجوز وبذور الكتان أن تجعل شعرك صحيًا. كما أن شرب ثلاثة إلى أربعة لترات من الماء يوميًا يساعد في إزالة السموم من الجسم ويوفر العناصر اللازمة التي يحتاجها شعرك.

الجميلة